毎週土曜日はヨガの日。ヨガ限定ランチのスタートです。今回はヂェン先生からの流れで中華粥。以下、ヨガアカウントから@erbenmu_yoga__ こんにちは。もう少しで9月も終わりですね。ここからまた年末まであっという間になりそうな予感。ありがたいことに日々忙しく過ごしていますが、体調管理にヨガを忘れずにしています。仕事に入る前には15分ほど。思いつくまま呼吸とともに体を動かすと、足や腰のだるさが楽になったり、呼吸が深くなって頭や心が落ち着きます。その状態の方が仕事も効率がいいし、何よりスッとして気持ちいいので、忙しい中の少しでも自分に向き合う様にしています。初めてでも体が硬くても大丈夫です︎ぜひヨガを体験してみてくださいね。————————–ヂェン先生の日常着展でご好評だった中華粥がセットになった「yogaランチ」の登場です。「yogaランチ」・中華粥・水餃子・本日のデリ1品・季節のフルーツ¥1000アルバンモーランチよりカジュアルで、ヨガの後に召し上がっていただきやすい内容と量だと思います。ヨガクラスを受けてくださった方限定。ぜひヨガの後には身体に優しいヴィーガンランチをお召し上がりください︎————————–ॐやさしいヨガとヴィーガンごはん土曜日はランチの前にヨガでリラックスしませんか?おひとりでもお友だちとでもお気軽にご参加ください。日時: 毎週土曜日9:30〜11:00(90分) (要予約)料金: 1回¥2500 当日有効 4回¥9000(1回¥2250)期限なし︎ご希望の方はヨガの後にアルバンモーランチ、yogaランチをお召し上がりいただけます。ヨガの予約をされる際に「ランチ希望」と合わせてお伝えください。ランチ料金はヨガ料金には含まれません、別途お支払いとなります。⌇⌇ヨガのご予約⌇⌇その他お問い合わせはDM @erbenmu_yoga__tel 08038039589#アルバンモー #erbenmu #vegan #organic #vegetarian #veganfoodshare #ヴィーガン #ビーガンplantbased#プラントベース #deli #naturalfood#岡山#岡山ランチ#岡山カフェ#岡山テイクアウト#岡山デリバリー#岡山グルメ#岡山お惣菜#ヨガ#ヨーガ#yoga#岡山ヨガ#瀬戸内市ヨガ#アルバンモーヨガ#erbenmuyoga#やさしいヨガとヴィーガンごはん#中華粥#台湾粥