毎週土曜日はヨガの日。ヨガ限定ランチのスタートです。今回はヂェン先生からの流れで中華粥。⁡以下、ヨガアカウントから@erbenmu_yoga__ こんにちは。もう少しで9月も終わりですね。ここからまた年末まであっという間になりそうな予感。⁡ありがたいことに日々忙しく過ごしていますが、体調管理にヨガを忘れずにしています。仕事に入る前には１５分ほど。思いつくまま呼吸とともに体を動かすと、足や腰のだるさが楽になったり、呼吸が深くなって頭や心が落ち着きます。⁡その状態の方が仕事も効率がいいし、何よりスッとして気持ちいいので、忙しい中の少しでも自分に向き合う様にしています。⁡初めてでも体が硬くても大丈夫です︎ぜひヨガを体験してみてくださいね。⁡————————–⁡ヂェン先生の日常着展でご好評だった中華粥がセットになった「yogaランチ」の登場です。⁡「yogaランチ」・中華粥・水餃子・本日のデリ1品・季節のフルーツ¥1000⁡アルバンモーランチよりカジュアルで、ヨガの後に召し上がっていただきやすい内容と量だと思います。ヨガクラスを受けてくださった方限定。ぜひヨガの後には身体に優しいヴィーガンランチをお召し上がりください︎⁡⁡————————–⁡⁡ॐやさしいヨガとヴィーガンごはん⁡土曜日はランチの前にヨガでリラックスしませんか？おひとりでもお友だちとでもお気軽にご参加ください。⁡日時: 毎週土曜日9:30〜11:00(90分) (要予約)料金: 1回¥2500 当日有効　　　4回¥9000(1回¥2250)期限なし⁡︎ご希望の方はヨガの後にアルバンモーランチ、yogaランチをお召し上がりいただけます。ヨガの予約をされる際に「ランチ希望」と合わせてお伝えください。ランチ料金はヨガ料金には含まれません、別途お支払いとなります。⁡⁡⌇⌇ヨガのご予約⌇⌇その他お問い合わせはDM @erbenmu_yoga__tel 08038039589⁡⁡#アルバンモー #erbenmu #vegan #organic #vegetarian #veganfoodshare #ヴィーガン #ビーガンplantbased#プラントベース #deli #naturalfood#岡山#岡山ランチ#岡山カフェ#岡山テイクアウト#岡山デリバリー#岡山グルメ#岡山お惣菜#ヨガ#ヨーガ#yoga#岡山ヨガ#瀬戸内市ヨガ#アルバンモーヨガ#erbenmuyoga#やさしいヨガとヴィーガンごはん#中華粥#台湾粥